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걸을 때마다 찌릿찌릿 족저근막염
족저근막은 발바닥 전체에 퍼져있는 두껍고 강한 섬유띠로 우리가 뛰거나 걸을 때 발바닥에 가해지는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 과도하게 사용하여 족저근막에 염증이 생겨 발바닥이 붓고 발바닥과 뼈가 만나는 면에 통증이 생기는 것을 족저근막염이라고 합니다.
운동을 많이 하는 사람에게 많이 걸리는 병이라고 알려져 있으며 실제 마라토너들과 축구선수, 운동을 많이 하는 남성들이 걸리는 경우가 많습니다.
족저근막염의 원인
반복적 과사용으로 발바닥 근막 손상 초래
평발 또는 높은 아치발로 근막에 무리 발생
부적합한 신발 착용으로 발에 압력 가중
체중 증가로 발에 추가적인 부담 유발
나이로 인한 근막 탄력 저하
운동 부족으로 발 근육 약화 및 긴장 증가
족저근막염의 증상
1
자고 일어난 후 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치에 심한 통증 발생
2
장시간 서 있거나 걸은 후 발바닥 통증이 악화됨
3
발뒤꿈치를 누를 때 느껴지는 민감한 통증
4
발바닥 근막이 뻣뻣하게 느껴지고 움직임이 불편함
5
발뒤꿈치 부위가 붓고 염증이 동반될 수 있음
6
계단을 오르거나 내릴 때 통증이 증가함
족저근막염의 치료방법
족저근막염의 치료는 발바닥 근막의 염증 완화와 손상된 조직의 회복을 목표로 합니다.
초기 단계에서는 비수술적 치료를 통해 통증을 줄이고 근막의 유연성을 회복하는 데 중점을 둡니다.
만약 증상이 심하거나 비수술적 치료로 효과를 보지 못할 경우, 체외충격파 치료나 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.
1
물리치료
족저근막염의 물리치료는 스트레칭과 마사지로 근막 유연성을 높이고 통증을 완화합니다.
초음파 치료와 전기 자극 요법은 조직 재생과 근육 이완에 도움을 줍니다. 온열 요법은
혈액순환을 촉진하여 손상된 근막의 회복을 지원합니다. 꾸준한 관리와 전문 물리치료사의
지도가 중요합니다.
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2
체외충격파
고에너지 충격파를 발바닥 근막에 전달하여 염증을 줄이고 조직 재생을 촉진하는
비수술적 치료 방법입니다. 이 치료는 혈액순환을 개선하고 손상된 조직의 치유를 돕는 데
효과적입니다. 시술은 마취나 절개 없이 진행되며, 비교적 짧은 시간 안에 완료됩니다. 특히
만성 통증 환자나 기존 치료로 효과를 보지 못한 경우에 유용합니다.
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3
최소절개 관절내시경
족저근막염의 관절 내시경 치료는 최소 침습적 방법으로 족저근막의 염증과 손상을
치료하는 수술입니다. 관절내시경을 사용하여 작은 절개를 통해 근막의 상태를 실시간으로
확인하며, 비후된 근막을 부분 절개하거나 늘려주는 유리술을 진행합니다. 이 치료는 수술
시간이 짧고 흉터가 적으며, 빠른 회복과 일상 복귀가 가능하다는 장점이 있습니다
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척추협착증 진단 후 양방향내시경 수술 받으신 신00 환자 후기
환자분은 허리 통증과 고관절 통증으로 고생했고, 특히 밤에 통증이 심해 잠을 잘 못 잤다고 합니다.주사 치료도 여러 번 받았지만 근본적인 해결이 되지 않아 수술을 결정하게 되었습니다.그는 이전에도 인공관절 수술 경험이 있었고, 병원의 친절한 간호사와 의료진 덕분에 신뢰를 갖고 치료받았습니다.수술 후 몸 상태가 매우 좋아졌으며, 활동이 가능해져 삶의 질이 향상되었다고 전합니다.원장님의 “허리는 내가 책임진다”는 말에 큰 힘을 얻었고, 주변 사람들에게도 병원을 추천하고 싶다고 합니다.처음엔 수술에 대한 두려움이 컸지만, 몸 상태가 악화되어 어쩔 수 없이 수술을 결심했고 긍정적인 결과를 경험했습니다.{video: https://www.youtube.com/embed/MpuZQEBTM38 }연세무척나은병원 권오혁 원장님에게 치료 받으신 신00 환자분 후기입니다.의료의 본질을 지키고 정직하고 믿을 수 있는 진료, 고객 중심 최상의 의료서비스를 실천합니다.연세무척나은병원은 관절/척추 치료 잘하는 병원으로 보다 편안하고 질 높은 진료를 위하여 항상 노력하겠습니다.- 무릎관절센터- 척추관절센터- 어깨/상지관절센터- 재활센터공식 블로그: http://blog.naver.com/peteros16주소 : 서울시 광진구 천호대로 568(능동222-14)고객상담 : 02.3425.8200
척추협착증 진단 후 양방향내시경 수술 받으신 길00 환자 후기
환자분은 약 40년간 허리 및 다리 통증에 시달렸으며, 여러 차례 주사 치료와 약물 치료를 받았으나 효과가 없었습니다.특히 허리 협착증이 심해지면서 다리 절림 증상까지 나타나 걷기조차 어려운 상태였습니다.동생의 낙상 사고로 팔목 골절이 발생해 급히 병원을 방문했고, 권오혁 원장님의 양방향 내시경 수술 프로그램을 보고 수술을 결심했습니다.환자분은 과거보다 훨씬 편안하고 통증 없는 생활을 하게 되었으며, 삶의 질이 크게 향상되었다고 말합니다.수술 전 불안감이 있었지만, 원장님의 친절한 상담과 명확한 설명 덕분에 신뢰가 쌓여 수술을 결정할 수 있었다고 강조합니다.수술 후 요가와 둘레길 걷기 등 운동을 하며 건강한 생활을 즐기고 있으며, 비슷한 고통을 겪는 분들에게 수술을 고려해 보라고 추천합니다.{video: https://www.youtube.com/embed/3Rldug9NUdk }연세무척나은병원 권오혁 원장님에게 치료 받으신 길00 환자분 후기입니다.의료의 본질을 지키고 정직하고 믿을 수 있는 진료, 고객 중심 최상의 의료서비스를 실천합니다.연세무척나은병원은 관절/척추 치료 잘하는 병원으로 보다 편안하고 질 높은 진료를 위하여 항상 노력하겠습니다.- 무릎관절센터- 척추관절센터- 어깨/상지관절센터- 재활센터공식 블로그: http://blog.naver.com/peteros16고객상담 : 02.3425.8200주소 : 서울시 광진구 천호대로 568(능동222-14)
친절하게 설명해주시고 직접 다 케어해주셔서 너무 좋았습니다
허리만 아프던 증상이 다리까지 번져서 시술을 해야하나 고민하고 있었는데외래에서 권오혁 원장님께서 제 상태에 대해서 이해하기 쉽게 설명을 해주셨고과하게 이것저것 다 하자고 하시기 보다는 적절한 정도의 시술과 치료를 권해주셔서믿고 시술을 결정할 수 있었습니다.시술하고 다리까지 있던 방사통이 사라져서 시술에 너무 만족합니다.아직 치료가 끝난 건 아니지만 하루만에 증상이 호전되어서 너무 만족스럽고다음에 진료를 볼 일이 있거나 지인이 허리가 아프다하면권오혁 원장님께 진료를 봐보라고 얘기해줄 것 같습니다.병동 선생님들도 하나하나 친절하게 설명해주시고,제가 잊어버리지 않도록 시간에 맞춰서 직접 다 케어해주셔서 너무 좋았습니다.통합간호간병병동에 처음 입원해봤는데보호자가 없어도 편하게 입원치료 받고 갑니다.병동 선생님들 감사합니다 :)
친절한 응대와 배려에 다시 찾고 싶은 병원
직원의 소개로 오기는 했으나 그저 동네 병원이겠거니 했었는데원장님의 환자를 위하는 치료계획과 진행에 주변에 소개해도 좋을 병원으로,입원 후 치료기간 동안 간호사님들 및 의료진들의 친절한 응대와 배려에 다시 찾고 싶은 병원으로,마지막으로 매 끼니마다 맛있는 환자식은 입원환자가 외부 음식의 필요를 느끼지 않을만큼 정말 좋은 식사여서입원치료 내내 불편함 없는 휴식까지 취할 수 있었습니다.치료 잘 받고 잘 쉬고 갑니다.감사합니다.
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